Leergang: Rust door regie

Herken jij je in de volgende uitspraken? “Ik heb het te druk, er is te veel werk te doen” “Als ík het niet doe, dan wordt het niet gedaan” “Ik vind alles leuk, maar neem daardoor ook te veel hooi op mijn vork” “Ik wilde dat ik me niet schuldig zou voelen als dingen niet gedaan worden”

Heb jij deze wensen?
“Ik wil meer rust in mijn hoofd”
“Ik wil vaker ongestoord te werken”
“Ik wil op tijd naar huis”
“Ik wil ook eens nee zeggen”

De leergang Rust door Regie
In de leergang Rust door Regie leer je om zelf weer de touwtjes in handen te nemen. Zowel de persoonlijke kant als de praktische kant daarvan komt in deze cursus aan bod. Je krijgt tips, tools en leert de vaardigheden om meer rust in je werk te ervaren. Door een unieke combinatie van lesdagen en ondersteuning op de werkplek haal je het maximale rendement uit deze cursus. Na deze leergang  ga je weer met meer plezier en energie naar je werk.

Onderwerpen die aan bod komen

•     Stress symptomen herkennen
•     Grenzen en prioriteiten stellen
•     Assertiviteit  en communicatie
•     Omgaan met stressvolle gedachten
•     Goed georganiseerd werken
•     Optimaal digitaal (e-mail en digitaal archief)

Praktische informatie
Duur: 3 dagen cursus en in overleg 2 dagdelen praktische hands-on ondersteuning op de werkplek.
Locatie : CNV Kantoor in Utrecht(3 dagen cursus) en in overleg op de eigen werkplek
Data:  26 september, 9 oktober en 9 november 2012
         (planning van de laatste dagdelen is in overleg)
Kosten: € 735,- voor leden en € 1470,- voor niet-leden voor de 3 cursusdagen in Utrecht.
            Voor de invulling van de laatste 2 dagdelen wordt t.z.t. een offerte op maat
            gegeven.
            Extra/gratis: 2 uur telefonische of email coaching
 
De leergang wordt verzorgd door een bijzonder samenwerkingsverband tussen CNV Onderwijs en Slim geregeld op school waarin zij hun expertise en kwaliteiten bundelen. CNV Onderwijs weet goed wat er speelt binnen het onderwijs en Slim Geregeld Op School biedt praktische werkvloeroplossingen, speciaal toegepast op het werken binnen een school.

Informeer vooral bij je werkgever naar de mogelijkheden voor subsidie. Veel werkgevers hebben op bestuursniveau een bedrag gereserveerd voor de preventie van ziekteverzuim en kunnen hier vervolgens aan meebetalen.

Aanmelden?
Schrijf u direct in via ons aanmeldingsformulier

Meer informatie of persoonlijke wensen bespreken?
Op zoek naar meer informatie? Mail dan naar scholing@cnvo.nl of bel (030) 751 1747.